冷凍宅配弁当【nosh】を主婦の昼食に取り入れてみた(2022最新レビュー・クーポンあり)

noshお役立ち

主婦や、在宅ワーカーって、昼ごはん何食べてます?

私の場合、あれば前の日の残り物、何もない日は納豆ご飯、卵かけごはん、子供がいたら食べられない激辛ラーメン・・・といったところでしょうか。

そう、自分のためだけにご飯作るのは非常に面倒くさいです。しかも家にいる分、自分のランチにお金をかけるのは罪悪感が。。。

TOCO
TOCO

とはいえ、納豆ご飯だけ食べてる一人の昼ご飯が続くと結構病みます。

健康のためにもきちんと栄養はとりたいですし、何より日中ずっと一人なのにランチもショボショボが続くと精神的にもやられちゃいます。

そんな中、主人が「【noshナッシュ】っていう冷凍宅配弁当があるから頼んでみたら?」と、提案してくれたんです。

とりあえず、初回300円OFFだし、気に入らなかったら配送スキップや解約もすぐにできそうだったので頼んでみることにしました。

結論からいうと、今のところ\まずまず満足/です。

なので、ぜひ同じように「昼ご飯何も食べるものがない」「作るのは面倒」「コンビニ弁当は体に悪そう」と思いながら日々の昼ご飯に悩んでいる主婦や、在宅ワークの皆さんのランチ選択肢の一つにどうかなと思って記事を書こうと思います。

しかも、この記事内にはお友達紹介クーポンがあるので、気になる方はぜひそちらを使ってください。

なんと初回3000円OFFで購入できます。一番安いプランだと、なんと1食198円!!

\こちらから初回購入すると、なんと3000円OFF/

お試しでも、1回きりでも、頼んでみる価値はある冷凍宅配弁当サービス【nosh(ナッシュ)】についてまとめてみました。

ナッシュとはどんなサービス?

簡単にサービス内容を紹介します。

noshのHP、おしゃれで美味しそう

ナッシュのコンセプト

ナッシュは「健康的で美味しい食事」を考えた冷凍食事宅配サービスです。

  • 自社のシェフと管理栄養士がメニューを開発
  • 1食あたりの糖質量が30g以下
  • 1食あたりの塩分量が2.5g以下
  • 和・洋・中のメニューが60種類以上
  • 常に新メニューを開発し、毎週2品入れ替え

糖質・塩分・カロリーが管理されたものが届くので、自分であれこれ気にしなくてもいい!

そして、こちらのシェフ達が調理や開発に関わっているらしく、ただのから揚げ弁当とは一味も二味も違います。

料理の鉄人みたい!

メニューも豊富です。全部で70種類以上あります(しかもデザートもある)。

メニューの一部。これは皿に盛り付けた写真

ナッシュって実際どんな感じ?

このようなパッケージで届きます。全部紙でできているので、分別が楽!

noshの状態
メニューはバランスよく注文

私は10食プランで購入。冷凍庫にも無事10食入りました(ちなみに我が家の冷蔵庫はAQUAです。)

nosh10食冷蔵庫
10食は意外と入った

このように冷凍状態です。これを約6分ほどレンチンすると、このようになります。

私的には、結構見た目もいいと思っていて、思わず一人なのにナイフフォーク出しちゃう感じで楽しくなりました。

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ナッシュはおいしいの?

一番気になるのは味ですよね。

美味しくなくても、残り物なら黙って食べるけど、買うとなるとある程度美味しくないとイヤですよね。

私は自分でも家族のご飯をしっかり作る方だし、美味しいお店も行っているし、結構味はわかる方だと思っているので、よかったら参考にしてみてください。

ナッシュ味はイケてる!

私個人の感想ですが、冷凍宅配弁当なのに、なんか工夫された味で美味しい!!です。

TOCO
TOCO

冷凍の弁当なんて想像しただけでマズそうに思っていたので、衝撃でした。

しかも、コンセプトが「低塩分」「低糖質」「低カロリー」だと、味が薄そうとかマズそうなイメージありますよね。病院食?みたいな。

全然味薄くないし、これで「低塩分」「低糖質」「低カロリー」が達成できているなんてむしろすごい!と思いました。

メイン(1品)副菜(3品)あるのですが、どれも違う味付けでバランスがよくて、ランチを外に食べにいっている気分です。

メニューが豊富で好きなものを選べる

ナッシュは自分でメニューを選べます。

なので、基本的に好きなものをチョイスすればいいと思いますが、私は10食のうち和・洋・中、肉・魚をバランスよく選んで注文しました。

私が注文したのはこちら。

私が頼んだ10食
魚、肉バランスよく選んでみた

でも、初回でよくわからない場合はランキング1~10に入っているものを選べば間違いないと思います。

私もよくわからなかったので、ランキング上位層から好みのものを注文しました。

特にランキング1位の「チリハンバーグステーキ」本当においしかったです。迷っている人はこれ入れてみてください。

新メニュー追加で飽きない

毎週2品新メニューが追加されるので、評判の良くなかったものは淘汰されていくと思われます。

さらに、購入者のレビューを参考に既存商品のリニューアルもしっかり行われているようなので、味も良くなっていっているはずです。

TOCO
TOCO

HP内にも、いい口コミも悪い口コミも書いてありました。メニュー選びの参考になります。

もし1度購入して口に合わなかったら、次回は違うものに変更することも簡単ですし、むしろコンビニより選べて楽しいくらい。

ナッシュの良い口コミと悪い口コミ

ナッシュのHPのメニューそれぞれに評価コメントが書いてあるので、選ぶときの参考にされるといいと思いますが、一部には評価の低いメニューもありました。

ナッシュいい口コミ
  • 冷凍宅配とは思えない美味しさ
  • デザートまで低糖質低カロリー
  • ダイエット向きなのに味もボリュームもしっかり
  • ご飯の支度が楽(レンチンだけ)
  • メニューがたくさんで飽きない
  • バランスがいい(見た目もいい)
  • キャンペーンや割引制度がある
  • 食材フィルター機能でアレルギー対策もできる
ナッシュの悪い口コミ
  • 味は普通
  • 魚系は美味しくないものが結構ある
  • 送料が結構かかる
  • 量が足りない
  • ご飯は別に用意する必要がある

こういった巷の口コミを見ていると、味については個人の舌によるところが大きいですし、全部が全部美味しいなんてありえないと思うので、それより選べるメニューがたくさんあったり、みんなの意見を取り入れて改善している会社の方を評価してあげたいなと個人的には思います。

送料がかかると、「それなら歩いてコンビニ行った方が安い」と考えがちですが、時間や品質(コンビニ弁当はやっぱり健康的ではないですよね)を考えると全然OKレベルです。

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ナッシュの宅配送料について【サブスク】

一度に頼む量が多い方が安くなる。おすすめプランは?

ナッシュは食数によって、1食あたりの値段が変わってきます。

赤字は初回300円OFFが適用された場合

一度に頼む数が多いほど、1食あたりの値段が安くなります。つまり10食プランが一番お得

10食って多いかも。と思うかもしれませんが、配送間隔も1週間~3週間で選べるので、全然大丈夫です。

たまにでいい人は3週間がおススメ

ちなみに私は10食/3週間のスケジュールで頼んでいます。

なんだかんだで昼ご飯があって、次の配送までにまだ沢山残りそうな時は「配送スキップ」という選択もできるので、かなりフレキシブルなサービスだと思います。

ナッシュの宅配料金は

このようになっています。「届け先×プラン」で配送料金が異なります。

nosh送料

関西圏が一番送料が安いですね。

北海道や沖縄だと、送料だけ見ると「わ!!」となりそうですが、10食や20食セットなど一度に多めに宅配してもらう方が節約になります。(1食あたり約85円~197円追加されるイメージ。いちいち買いに行く手間がないことと健康的な昼ご飯と捉えましょう)

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ナッシュを安くお得に買う方法

ナッシュには他の弁当宅配サービスにはない、キャンペーンや割引制度があります。

これらを上手に利用すると、健康的なお弁当がかなりお得に買えますよ。

続けると安くなる割引制度

ナッシュには「nosh club」という累計購入数によって割引になる制度があります。

このようにランクアップしていくと割引になるようです。

noshclub特典
nosh clubより

10食プランを1年くらい続けたら、永久に1食あたり100円OFFになる感じですね。気に入ったら、細く長く続けたいですね。

300円OFF!キャンペーン(2022/1月現在)

累計販売2,000万食を記念したキャンペーンをやっているので、現在(2022年1月)は初回は300円OFFで購入することができます。

\ただいま、初回300円OFF!/

3000円OFF!お友達紹介クーポンを使う

なんと、こちらのリンクからナッシュを初回注文すると、自動で3000円引きになります。

\よければぜひ、このクーポンを使ってお得に買ってください/

これは何かというと、ナッシュを利用している人だけが持っている紹介リンクです。

周りにナッシュを紹介してね。という意図で配られています。自分の友達に利用している人がいれば、その方からリンクを教えてもらえばお互いに3000円の得になるので、ぜひ利用してあげてくださいね。

もし、誰も周りに利用している人がいない場合は、こちらの紹介リンクから飛んで購入すれば同様に3000円OFFが適用されるので、よかったら使ってくださいね。

どのプランでも3000円割引になります。

nosh紹介割引

送料は別途かかりますが、めちゃくちゃお安くナッシュを試せるチャンスです!!

また、自身もナッシュを注文すると同様の紹介リンクを教えてもらえるので、よければ友達に紹介して自分も友達もお得に次回の注文もできるというわけです。

このリンクから注文しても、お互いの個人情報などが知られてしまうことはありませんので、安心してご利用ください。

また、ナッシュのキャンペーンは色々変わっていくので、こちらの紹介リンクもいつかなくなるかもしれないです。試してみて適用されなかった場合、通常リンクでお買い物されるといいと思います。

\紹介リンクではない、通常リンクはこちら/

ナッシュの弁当レビュー

私の食べたナッシュのお弁当をいくつかレビューします。

これだけ頼むのもあり!「チリハンバーグステーキ」

チリハンバーグ

私が注文した時は、メニュー1番人気だった「チリハンバーグ」から食べてみました。

糖質塩分カロリー
20.2g2.3g360kcal

【主菜】
カロリー360Kcalとは思えないほどの、ハンバーグの肉厚でボリュームあり。肉感たっぷりで、ちょっとピリ辛のソースがとっても美味しい

【副菜】
ナスはバジルソースが効いててオシャレで美味しい。
そら豆のポテトサラダが個人的にヒット!そら豆の味がしっかりしていて美味しい(真似したい!)

コンビニのハンバーグ弁当の何倍も美味しかったです。副菜が変わり種で食べていて楽しい。これだけ冷凍庫のストックにしておいて、たまに食べるのもいいってくらい満足度が高いです!

食べ応え抜群「にんにく醤油から揚げ」

にんにくから揚げ

次は「にんにく醤油から揚げ」です。私が注文した時は、メニュー6番人気。前の日のお味噌汁が余っていたので合わせました。

糖質塩分カロリー
13.2g2.0g440kcal

【主菜】
にんにくの味がしっかり効いたから揚げ。スーパーの総菜よりは少しお肉が固めな印象。でも、大きいから揚げが4個も入っていてボリューム満点

【副菜】
ほうれん草のおひたしがたっぷり入っていて嬉しい(味はシンプル)。
その代わりナスは辛みそで味がしっかりで、ごはんがいっぱい食べたくなる。
ごぼうは冷凍特有のシケ感があるけど、普通の冷凍食品よりそれを感じない。

私は基本はごはん(白飯)を食べないのですが、これにご飯を合わせたら男性でも満足できるおひるごはんになると思います。

中華はどう?「四川風エビのピリ辛」

エビのピリ辛

お次は「四川風エビのピリ辛」です。カロリーが少ないので、ご飯を一緒に食べました。

糖質塩分カロリー
20.8g2.0g289kcal

【主菜】
エビは個数も多くボリュームがあります添え野菜の小松菜がたっぷりなところも嬉しい。味付けもちょっとコンビニなどで味わったことのない感じで、こだわりを感じました。

【副菜】
ちょっと副菜は全体的に残念な感じ。シュウマイや肉団子は正直いまいちでした。主菜の添え野菜に入っているからか、副菜部分の白菜はとても少なくて残念。

副菜が残念でしたが、主菜に本当にたくさんエビが使われているので、エビ好きな人にはいいと思います。

豆腐の冷凍って大丈夫?「豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん」

豚肉と絹揚げ豆腐の中華ん

お次は「豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん」です。ヘルシーそうな名前の割にはカロリーがありますね。

糖質塩分カロリー
18.6g2.0g579kcal

【主菜】
冷凍された豆腐って大丈夫なの?スカスカなんじゃ?と心配していましたが、豆腐はほんとに絹!という感じで美味しかったです。ソースも豚肉とマッチしていて、美味しいです。

【副菜】
「チリハンバーグ」と「にんにくから揚げ」の副菜がよかったためか、ちょっとこちらも残念な感じ。肉団子系はいまいちなのかな。また、期待していた副菜の野菜のボリュームがこちらも少なめで残念。

副菜のほうれん草のボリュームが増えれば、もっといいなと思います。

洋風人気メニュー「ロールキャベツのチーズデミ」

ロールキャベツのチーズデミ

洋風メニューの中で上位の「ロールキャベツのチーズデミ」です。

お昼ご飯より、白ワインのおつまみに合います。

糖質塩分カロリー
13.8g2.5g322kcal

【主菜】
ロールキャベツは作るのも手間なので、なかなか食べる機会がないところ。これは3つもロールキャベツが入っているので、おつまみに最適です。昼ご飯として食べるにはちょっとあっさり目で物足りないかも。

【副菜】
カリフラワーとブロッコリーはちょっとベッチョリ感が。この二つは結構食感も大切なので残念。ナスは美味しいです。ただ、もうちょっと量があったら嬉しいところ。

1番人気のチリハンバーグが良すぎて、なかなか上回る評価をしづらいのですが、洋風メニューでおつまみとして食べるにはいい感じのメニューだと思います。

魚メニューは不評が多い!?「ふんわり白身魚のトマトディップ」

白身魚のトマトディップ

魚メニューの「ふんわり白身魚のトマトディップ」です。

Noshの魚メニューはあまり口コミがよくないので、ドキドキ。私は肉より魚派なので美味しくあってほしい!と願いながら食しました。

糖質塩分カロリー
17.5g2.4g279kcal

【主菜】
残念!!正直美味しくなかったです。味つけはいいけれど、白身魚がお世辞にもふんわりしていない・・・。パサパサでした。工夫はすごかったですよ、魚と一緒にたくさんのビーンズが入っていて体によさそうなのは伝わりました。

【副菜】
ほうれん草がたくさん入っていたのは嬉しかったです。でも、ベーコンポテトは「なんじゃこれ?」くらいの量だし、ベーコンどこ?って感じだし、パプリカの和え物もベッチョリしていてパプリカの良さが消えていました。

これまで食べたメニューで一番残念でした。やはり魚の冷凍メニューは難しいのかなぁ。

魚の上位メニュー「鮭のマッシュポテトアヒージョ」

鮭のマッシュポテトアヒージョ

次は、魚メニューの中で大抵TOP10に入っているメニューの「鮭のマッシュポテトアヒージョに期待です。

糖質塩分カロリー
20.9g2.2g493kcal

【主菜】
鮭のボリュームも結構あって、味つけもアヒージョ感があり。味付けに拘りを感じました。冷凍お魚弁当としては、かなり評価できるレベルの主菜で満足!!私は昼食にご飯と食べましたが、夜におつまみとしてもいけそうです。

【副菜】
特にインゲンとベーコンは「なんじゃこれ?」くらしか入っていなくてびっくり。副菜3種類がトレーの大きさ分はしっかり入ってほしいところ。副菜は量が少ない分、主菜に合わせてレンジでチンすると火が通りすぎて縮む印象です。

魚メニューは不評が多いですが、この鮭の主菜に関しては結構よくできていると思いました。

魚の和食「鯖のコク旨だれ」

鯖のコク旨だれ

魚好きなので魚の和食はかかせません!弁当のおなじみアイテム「鯖」です。お弁当だと基本は塩焼きですが、こちらは「コク旨ダレ」。夕食に食べてみました。お供はビール。

糖質塩分カロリー
6.5g2.5g373kcal

【主菜】
鯖はとても柔らかくしっとりとした食感でした。ただ、骨は残っていたので気をつけてください。鯖!鯖!したものが好きな人には物足りない味つけですが、むしろ鯖あんまり好きじゃないんだよねっていう人には良さそうな味付けでした。

【副菜】
小松菜と人参の胡麻和えは久しぶりに量がちゃんと入っている副菜で満足。しかし、他の2品(こんにゃくとカリフラワー)は「いる?」というレベルで残念でした。カリフラワーの味付けも正直美味しくなかったです。

\とりあえず、HPみてみる/

ナッシュの宅配弁当はどんな人に向いている?

ナッシュはどんな人に向いているのか、どんな場面で使えるのでしょうか。

ダイエットしている人

ナッシュのメニューは主菜から副菜・デザートまですべて低糖質です。

なので、ナッシュをダイエット目的で1食置き換えに利用している方が多いようです。

実際に痩せたという意見も多く、運動などとナッシュを組み合わせるのはありだと思います。

専業主婦

私のように、基本家にいる専業主婦の昼ご飯にすごくいいと思います。

最初に書いたように、主婦の昼ご飯ってかなりみすぼらしいのです(泣)朝食・夕食作りを頑張ってるから昼は作る気にならないし、コストをかけるのは気がひけるのです。

ただ、毎日ナッシュのお弁当では逆にコストがかかってしまい本末転倒です。

私の場合は10食/3週間プランなので、残りものがある日や作れる日はナッシュは食べません。基本3日に1回くらいでナッシュです。

つまりそうすると、1食あたり約500円の弁当ですが、3日に1回しか食べないので、1食あたり160円くらいってことです。

これなら、全然贅沢じゃないし、満足感が得られるし、「今日は何にしようかな~」なんて一人ランチなのにちょっと楽しくなるくらい!

なので、私は専業主婦にこそおススメしたい!

在宅ワーカー

コロナ禍で在宅ワークの人も増えていると思います。

そんな中、健康的で買い出しに行かなくてもいいレンチン弁当があったら助かりますよね。

500円じゃあ、ランチは無理だし、コンビニ弁当の食べすぎは体によくないです。

TOCO
TOCO

健康弁当で在宅ワーク頑張ってください!

夜のおつまみに

実は私が昼ご飯にナッシュのチリハンバーグを食べていて思ったのが、「あ~、これワイン飲みたくなるわ」でした。

家族のいる夕食にナッシュの弁当はないですが、例えば一人で夜ごはんする日とか、ナッシュの食事とワインだけでいけそうです。めっちゃ健康的なおつまみになります!

もちろん一人暮らしの若者にも

私も大学生のころは、コンビニごはんが多かったです。男女問わず、一人暮らしだと自炊をなかなかやる気にならないものです。

自分の子供が毎日カップラーメンやコンビニ弁当を食べていると想像したら、ちょっと嫌ですよね。

あんなに健康的な食事を作って食べさせていたのに、水の泡じゃ~(泣)なんてことも。

例えば、遠方にいる一人暮らしの子供に定期便で健康的な冷凍弁当を送ってあげたら、結構重宝してくれると思いませんか。

単身赴任中のご主人なんかにもいいかも。

男性には少し量が足りないと思いますが、つまみにするにはいい量だと思いますし、野菜も取れる内容になっているのでプラスの食事になります。

\今なら初回300円OFF! HPはこちら/

まとめ:ナッシュを始めた主婦の評価は?

ナッシュは口コミを見ても、実際に主婦の私が食べてみても「おいしい」「ボリュームも満足」と感じられる冷凍宅配弁当です。

私はとても気にいったので、10食/3週間プランを継続しようと思います。最近、3日に1回のナッシュ弁当の日が楽しみになってきました。

とはいっても、夏休みなどの長期休暇に子供がいれば、毎日昼ご飯を作ったり、食べに出かけたりするでしょうから、そういうときはあらかじめ配送を「停止」や配送スキップを利用して上手に付き合いたいと思います。

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